Geluk zit in je hoofd

Geluk is een universeel mensenrecht. Iedereen is er constant op zoek naar. Maar wat is geluk en wanneer ben je echt gelukkig? Vertrekkend vanuit het filosofische begrip toont neuroloog Dirk Nuytten aan hoe het denken over geluk is geevolueerd naar een neuro-wetenschap. Hij brengt duidelijkheid over de twee belangrijkste hersenmechanismen die instaan voor positieve emoties en het ervaren van een diepe levensvreugde en duurzaam geluk. Het 'brain reward system' activeert gevoelens van genot en plezier door het belonen van innerlijke verlangens. Het 'default mode network' staat in voor creativiteit, keuzevorming en toekomstplanning en heeft vooral te maken met het loslaten van allerlei barrieres die ons geluk in de weg staan.

Gelukkig zijn is een mentaal proces dat erin bestaat om het evenwicht te vinden tussen die twee neurale systemen. Geluk kan wel degelijk worden gestuurd. Nuytten geeft waardevolle tips die het leven aangenamer en gelukkiger kunnen maken.

Dirk Nuytten is ruim twintig jaar werkzaam als klinisch neuroloog. In zijn dagelijkse praktijk behandelt hij patienten met hoofdpijn, spierpijnen, geheugenstoornissen en epilepsie, maar ook over mensen die een beroerte of een hersenbloeding overleefden.

* Hoe de architectuur van je hersenen je levensvreugde stuurt
* Verhalen uit de praktijk, helder verteld
* een wetenschap die ons allemaal aanbelangt